『熱中症にご注意を❗️』

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熱中症の予防で水分補給を目的にミネラルウォーターを飲まれる方が多いと思いますが、汗と一緒に電解質（塩分）も減少してます。

そこにミネラルウォーターだけを補給したら、体内の電解質の濃度が急に薄まり、電解質不足の状態になり筋肉の痙攣を起こす原因になります。

そこで水分補給と一緒に電解質（塩分）を効率よく摂ることが大切になります。

「勝田接骨院鍼灸院」では、専門学校や有資格向けセミナーで講師を務める院長を始め知識豊富な先生方が丁寧にアドバイスいたしますのでお気軽にお尋ねください♪